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1 :メイク魂ななしさん:2008/03/21(金) 21:56:10 ID:th94Vaa30
うっかり化粧落とさず寝てしまった・・・!
つい夜更かしor徹夜してしまった・・・!
不摂生がたたり肌が荒れてしまった・・・!
季節の変わり目で肌がボロボロになってしまった・・・!

美意識の高い化粧板のみなさんでもこういった事があるはず!
こんなお肌の緊急時にどう対策するかを語るスレです。

※予防スレではありません。
対策について語りましょう。


642 :メイク魂ななしさん:2010/10/24(日) 17:13:06 ID:72yNcP3c0
mjd!?
明日多分泣いちゃうから試してみようwww


643 :メイク魂ななしさん:2010/11/04(木) 02:20:34 ID:cYBBEraPO
どんな作用なの?


644 :メイク魂ななしさん:2010/11/16(火) 02:17:32 ID:RPeag+kPO
最近黄砂のせいで肌荒れがひどい。
気休めに保湿クリームから作った化粧水でパックしたらちょっとマシに。
肌荒れが治ったというより、肌荒れの上に潤いの膜?ができたような感覚。
ガサガサでファンデがのらなかったのが、この膜のおかげでファンデでカバーできるようになって良かった…
でも根本的な解決にはなってないのが悩み所…
この膜みたいな感覚が苦手な人もいるかも。
でも安いし、お試しサイズもあるし、まさに私の緊急用コスメになりました。



645 :メイク魂ななしさん:2010/11/16(火) 10:45:35 ID:rjYth5G40
最近目が痒くてたまらん
乾燥してるからか


646 :メイク魂ななしさん:2010/11/16(火) 12:06:38 ID:a+47jRye0
黄砂でしょ。


647 :メイク魂ななしさん:2010/11/16(火) 15:30:33 ID:n0jWZ8koO
あげ!

イライラすることがあって顔中のニキビを全部つぶしたあとハッと我にかえって後悔し、メンタームのメディカルクリーム(ユースキンのパクリ)を塗りたくってみた
いつもなら赤くボッコボコになるところだけど、赤みはなく凹凸すらひいてびっくり!(もちろん完全にではないけどね)

145gで299円だったよ(^0^)
オススメです


648 :メイク魂ななしさん:2010/11/16(火) 16:47:21 ID:rjYth5G40
>>646
引きこもってるのに目が痒いんだ


649 :メイク魂ななしさん:2010/12/02(木) 05:57:47 ID:9+CAX4Hy0
保守


650 :メイク魂ななしさん:2010/12/03(金) 17:54:48 ID:XjK8WT5I0
>>645
アレルギー用の目薬使えばいいよ 


651 :メイク魂ななしさん:2010/12/25(土) 14:03:42 ID:hRU7zlfUO
あげ


652 :メイク魂ななしさん:2010/12/26(日) 08:17:42 ID:SuhTSIw/O
鼻だけ真っ赤に荒れるんだけどなんで…(T-T)


653 :メイク魂ななしさん:2010/12/28(火) 05:31:05 ID:HelqTvDoO
>>652
鼻のかみすぎか脂漏性湿疹


654 :メイク魂ななしさん:2010/12/29(水) 18:52:00 ID:BB1eL0d00
今まで特に肌に問題もなかったので、ファンデとかもした事なく、化粧水もあんまりつけた事なかったんだけど、
最近ゴールデンタイムに寝れていないからなのか、肌がゴワついてザラザラ
しかも鼻の横に小さいぷつぷつがいっぱい出来てて、ちょっと頬まで広がってきてるorz

ぱっと見は別に荒れてる感じはしないけど、よくみたらプツプツあって気になる
アゴも見た感じわからないけど触ったらちょっとプツってなってたりする
食べ物とかのせいなのか、寝る時間なのか、洗顔とか化粧水をあまりしないからなのか、わかんない
もう怖すぎる・・どうすればいいでしょうか・・・・
あと何故かフェイスラインが痒い


655 :メイク魂ななしさん:2011/01/01(土) 17:31:46 ID:L0EUMFpXO
とにかく、優しく洗顔して保湿しまくりした方が良い。


656 :メイク魂ななしさん:2011/01/01(土) 18:11:22 ID:KXnfzfWa0
鼻横あたりの小さいポツポツは、洗顔で治るものなのかな
なくならない・・・なにこれ・・・・・・


657 :メイク魂ななしさん:2011/01/09(日) 22:37:33 ID:PM/DT5Df0
オードムーゲをラインで使ってみたら顔じゅうヒリヒリして痛痒くなってしまった
目の周りと口の周りに関しては激カユ
アルコールが駄目なんだろうか…

とりあえず化粧水たっぷりハンドプレスしてザーネを薄く塗っておいた…


658 :メイク魂ななしさん:2011/01/10(月) 01:16:35 ID:oh4H2Usz0
【芸能】デーモン小暮さん、ブログですっぴん披露 ★5


http://toki.2ch.net/test/read.cgi/bread/1293282406/


659 :メイク魂ななしさん:2011/01/28(金) 21:45:47 ID:lYyD6T4n0
リスク掲示板

http://otd12.jbbs.livedoor.jp/1000037315/bbs_plain


グーグル検索

念のためうぷ(´・ω・`)まわいが重要


グーグル検索

やらなくてもやられるし 日本語以外話せないし


テレビやネットで説明


660 :メイク魂ななしさん:2011/01/29(土) 02:40:22 ID:qhipdgHA0
>>654
脂漏性湿疹だと思う。
W洗顔して汚れを落とし(これスキンケアの基本)、皮膚科でもらった薬をぬれば
治るよ。私も同じ状態から一気に良くなった。
眉毛とかもかゆくない?



661 :メイク魂ななしさん:2011/01/30(日) 00:04:17 ID:R0PfqM4R0
アドバイスしてくれると嬉しいです。

最近口元に湿疹のようなものが出来てしまいました。
部分的にカッサカサになってます。
口元以外はうるうるぴちぴちで問題なしです。
口元だけ不自然に赤みを帯びてて恥ずかしい…。

ちなみに男です。
グロ注意(笑)
http://imepita.jp/20110129/863210

ついでにageます。


662 :メイク魂ななしさん:2011/01/30(日) 09:31:33 ID:/4TV37ymO
デーモンのスッピンを見にきたら


663 :メイク魂ななしさん:2011/01/30(日) 16:12:38 ID:8t/H1Dxq0
>>661
皮膚科で診察してもらったほうがいい


664 :メイク魂ななしさん:2011/01/30(日) 19:05:01 ID:ziMsmvgB0
うん…化粧品でどうにかしようと思う前にまず医者に行け


665 :メイク魂ななしさん:2011/01/30(日) 22:33:08 ID:anxrhhDN0
酷いかぶれとかは皮膚科で見てもらった上でステロイド塗ってさっさと治すに限る
ステロイド副作用が怖いとかいって使わないと長引かせたら、跡が残ったりひどくなる



666 :メイク魂ななしさん:2011/02/01(火) 03:52:44 ID:YfOFmfJUO
化粧したまま寝てしまったら、次の日は必ず洗顔前に蒸したタオルを当てる。
それから洗顔すると、とりあえず落ち着く。


667 :メイク魂ななしさん:2011/02/01(火) 11:07:52 ID:W4e8YDl+O
>>661
カミソリ負けかな?
ヒゲそり時に使う物クリーム等に反応とか?
あと
クチの中に入れた物でアレルギーとか?
食べ物や歯磨き粉など

私はバリア機能ヤラレた場所に乳液、クリーム、液体の日焼け止め塗ると
痒みはないけど痛みのある鳥肌のような細かい発疹が出ます。


668 :メイク魂ななしさん:2011/03/06(日) 20:21:05.76 ID:SK4BqHC90
半身浴
すぐ保湿
食後30分以内にビタミン剤飲む
12時前に保湿クリーム多めに塗って寝る
荒れてる部分を触らない



669 :メイク魂ななしさん:2011/03/22(火) 17:40:19.49 ID:7VBBD3/GO
保守あげ


670 :メイク魂ななしさん:2011/03/31(木) 14:00:06.02 ID:C9FzQJMkO
鼻のてっぺんと右頬の小鼻近くがブツブツかゆい。
あと右ほうれいせん付近にぶつぶつ。
顔に何も塗らなきゃ直るが、塗らなきゃガサガサしわしわになるから、
低刺激ものを塗ったりすると、またかゆくなる。
このレベルは皮膚科で薬貰えば治りますか?
ちなみに子供時代はアトピーで今三十路。


671 :メイク魂ななしさん:2011/04/12(火) 18:36:34.17 ID:lVV0bdwgO
かゆかゆ上げ


672 :メイク魂ななしさん:2011/04/15(金) 00:27:24.73 ID:OgGvAUTh0
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY-LvpAww.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY7_LpAww.jpg
ニキビ写真につき閲覧注意

今こんな感じなんだがどうすればいい?助けてください><


673 :メイク魂ななしさん:2011/04/15(金) 02:55:11.21 ID:bArj4gGI0
↑耐性ない人は見ない方がいい。

>>672は可及的速やかに皮膚科に行って
そのまんま同じことをドクターに言う方がいい。


674 :メイク魂ななしさん:2011/04/20(水) 20:33:08.12 ID:uCHu88RBO
男だし板違いでしょ
スルーしれ


675 :メイク魂ななしさん:2011/05/06(金) 01:38:25.08 ID:VFvapC280
こないだ、化粧品が合わなかったのか顔が赤くなって痒みが出た
そこまで酷い炎症じゃないのに、リンデロンっていう強いステロイド出された
ほんのちょびっと塗ったら、肌がカサカサ…
なんでこんな強いステロイド出したんだよ……
もう2日たつのに塗った部分だけ触った感じ違うし…


676 :メイク魂ななしさん:2011/05/08(日) 00:21:26.41 ID:jcFfMYOP0
リンデロン出すところ多いと思う


677 :メイク魂ななしさん:2011/05/13(金) 22:54:37.82 ID:dy805Fv00
とりあえず

http://hokurojokyo.side-story.net/


678 :メイク魂ななしさん:2011/05/14(土) 11:26:52.05 ID:W7N2V4HFO
肌研から最近出た、肌荒れ専用化粧水(正式名失念)、結構効きます。
いつも同じ部分が肌荒れ起こしてなかなか治らなかったけど、
これつけたら数日で鎮火した。

よさげな成分が入ってるなと思ってお試しサイズ買って試してみた。
お試しサイズは278円で売ってるので、試してみたらどうでしょう。
おすすめです。アルコールフリーではないから、アルコール過敏症の方は注意してね。


679 :メイク魂ななしさん:2011/05/14(土) 12:37:24.88 ID:KPoYQ4Em0
>>678
esシリーズのこと?


680 :678:2011/05/14(土) 20:15:31.54 ID:W7N2V4HFO
>>679
違います、ロート製薬って記載あります。
肌研の薬用スキンコンディショナーってやつです。


681 :メイク魂ななしさん:2011/05/14(土) 23:54:34.36 ID:32dZAuzU0
>>514
人の胎盤共食いするほうがもっとキモイよ。
豚は色々な部位を元々食用にしてるし、臓器などの組成が哺乳類の中では
人間に近いと言われてて、一時臓器移植用の臓器を豚の臓器から作れないか
模索されてたときもある。



682 :メイク魂ななしさん:2011/05/16(月) 23:42:30.92 ID:Eq5stoaO0
>>680
薬用スキンコンディショナーですか
ありがとうございます。試してみます


683 :メイク魂ななしさん:2011/05/18(水) 20:34:44.97 ID:UOre7ScnO
人生で今一番肌荒れしてる
こんな肌私の肌じゃない
洗顔も日焼け止めもしみる
化粧も出来ない
うつだ


684 :メイク魂ななしさん:2011/05/18(水) 21:46:04.01 ID:7+E819TvO
>>683何かきっかけってあった?


685 :メイク魂ななしさん:2011/05/18(水) 22:41:40.01 ID:rBzUTS/LO
>>683
大丈夫?
春は花粉に黄砂に血流に、健康な人もトラブルになりやすいからね
酷いようなら皮膚科行ってみなよ



686 :メイク魂ななしさん:2011/05/19(木) 17:31:59.12 ID:L6dhIMjoO
きっかけはたぶん環境の変化だと思う
皮膚科に行っても男の先生


687 :メイク魂ななしさん:2011/05/19(木) 17:34:37.88 ID:L6dhIMjoO
すみません
途中で送ってしまった
続きです

だからかあんまり真剣に取り合ってくれない
肌荒れしてても、ふ~んぐらいの反応

ビタミン飲んだり、肌に触らないように最小限ワセリンで保護するだけしか出来ない


688 :メイク魂ななしさん:2011/05/19(木) 19:13:55.37 ID:ADK1SNiVO
>>687
皮膚科医の感じ分かるわ~。
自分もいろいろあった。皮膚科爆発しろ。

結局、特に病名とか原因とか言われなかったのかな?
薬もなし?
ストレスの影響なのかなあ…


689 :メイク魂ななしさん:2011/05/19(木) 19:33:55.37 ID:I1QgBH0IO
>>688
通報しました


690 :メイク魂ななしさん:2011/05/19(木) 20:57:27.92 ID:vLXJ0iOGO
皮膚科もいろいろ回ったほうがいい。私の掛かり付けは点数稼ぎにホイホイ薬とか出してくれるよ。医者に肌はきれいだって言われるけどねw


691 :E:2011/05/21(土) 00:18:59.51 ID:/EYW8Ias0
口元から顎辺りにかけて皮が細かくめくれて
がさがさになってしまった。
粉ふいて余分な角質が取れない感じです。
乾燥がひどいようなので、化粧水後、シートパックをしました。
ここだけ赤くてファンデーションで隠してもうっすら、
色の違いがわかります。
急に肌質が変わってしまいました。
ストレスかな。


692 :メイク魂ななしさん:2011/05/21(土) 23:11:57.08 ID:xqAhR+tLI
>>691
脂漏性湿疹じゃないかな?
私もなった事あるけど、症状が似てる。
原因はストレスとか、不規則な生活とか色々らしいけど。
とりあえず、ガサガサになってるところに油分塗り込まないほうがいいよ。
ガサガサと赤みが酷いならワセリンもしばらくやめた方がいい。


693 :メイク魂ななしさん:2011/05/22(日) 09:37:03.97 ID:yzJIkRHW0
敏感肌のための、本当に正しいニキビケア
http://www.infotop.jp/click.php?aid=62898&iid=42968


694 :メイク魂ななしさん:2011/05/22(日) 13:51:54.65 ID:8kXXuD5pO
>>693
wktkして読み進めたら教材かよ…


695 :メイク魂ななしさん:2011/05/23(月) 21:13:23.36 ID:qJyS8fmn0
>>691
あ、似たような症状が・・・。
保湿するといいと思ってフィッシュコラーゲンての使ったら良くなったよ。
私が使ってるのはこれ→http://fish.oiran.org/


696 :メイク魂ななしさん:2011/05/23(月) 23:13:05.97 ID:in9PgabdO
マルチの業者乙


697 :メイク魂ななしさん:2011/06/01(水) 19:07:57.94 ID:OhbSdPAH0
瞼がどうしようもなく痒い。
赤くなったら嫌なので擦らない様にしているんだけど
寝ているときに擦ってしまっていたのか起きたら瞼がボッコリ腫れていたorz
瞼だけ化粧水や乳液がヒリヒリ沁みるしいつもの6割ぐらいしか目が開かなくなってた…。

何が原因で起きている痒みなんだろう。
皮膚科で飲み薬を貰ったけど全然効かない。
とりあえず、化粧水がしみるのでしばらくボラージをガッテン塗りだな…。


698 :メイク魂ななしさん:2011/06/05(日) 00:41:22.80 ID:C+/8gClI0
同じような瞼の腫れで4ヶ月程悩まされたよ。

それ、グリチルリチン酸(グリチルレチン酸)が添加されている
基礎化粧品使っていない? ボラージにも含まれている。
たぶん私のはこれが原因。
腕のパッチテストでは何も起こらないのに、目の粘膜周りが大きく腫れ、
耳周りはガサガサになった。腫れが引いたあと鱗みたいな薄皮ができるの。

抗炎症作用があるのだけど最近は副作用もあることが解ってきたらしい。
グリチルリチン酸 副作用 でググると出てくると思う。

原因は違うかもしれないけど、ちょっと様子を見てみて


699 :メイク魂ななしさん:2011/07/08(金) 21:06:32.53 ID:bA+xPWO40
自分もボラージ使うと頬がどうにもかゆくなる
グリチルリチン酸に注目して生活してみよう


700 :にきび:2011/07/08(金) 22:01:11.59 ID:SA1xNme10
ニキビに15年以上苦しんだ私が、化粧品や皮膚科に頼ることなく、自分の力だけでニキビを完治させた方法を公開!
http://www.infotop.jp/click.php?aid=62898&iid=42968


701 :メイク魂ななしさん:2011/07/31(日) 10:43:45.90 ID:VQdoBxhuP
町で見かけたニキビ・肌荒れがひどい・きもい人々2
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1249190404/


702 :メイク魂ななしさん:2011/08/01(月) 17:09:25.53 ID:bzhkxgwr0
私はピートパックのヒースを使ってます。肌荒れが酷い時も10分の軽い
パックで乾燥肌は一瞬で潤い、長い時間持続します。
ピートに入ってるフミン酸が肌の老化腐敗を防ぐ効果があるそうです。



703 :メイク魂ななしさん:2011/08/06(土) 15:15:55.69 ID:Ns0jMcCtO
ここじゃスレチかもしれないけど顔にアトピーでちゃったときどうしたらいいんだろ…痒いし赤いしがさがさ。
ステロイドはもうなるべく使いたくないんだな


704 :メイク魂ななしさん:2011/08/06(土) 16:11:21.17 ID:cwyxeNvhO
>>703
私は腕のアトピーが酷くなった時は保冷剤や氷で痒みと赤みがひくまで冷やしてからプロペト(白色ワセリン)を薄く塗って保護してるよ。
でもプロペト塗ると蒸れてますます痒くなっちゃうこともあるからそこは自己判断でお願いします。
お大事にね。


705 :メイク魂ななしさん:2011/08/07(日) 07:23:05.08 ID:23/lF1kl0
顔中にニキビのできかけみたいな細かい赤いプツプツが無数にできてる
頬の外側(通常チークを入れるあたり)だけは何もできてないきれいな状態

乾燥で粉吹くのが気になってしっとり化粧水でコットンパックしたのが悪かったのか
最近暑いから自分の汗が詰まって吹き出物になったのか
なんかわからんけれどとにかく汚い状態で困るよ
乾燥対策はとりあえず中断してニキビ用の化粧水とかに切り替えたほうがいいかな?
もう10年くらいニキビと無縁だから何買えばいいんだwへちま?アロエ?


706 :メイク魂ななしさん:2011/08/09(火) 03:38:03.31 ID:LhSiWMMB0
>>705
人それぞれだけど、私は角質がたまって、そーゆー状態になってたから、ゆるいピーリングを継続的に、使ってたらなおったよ!
ファンデは24hコスメで、クレンジングは石鹸で洗うだけ。その後に拭き取りピーリング。保湿はかなりしっかりしてました。

毛穴が拡がってるなら炭酸パックもいいかも。
肌が痒いとかの症状があるなら、刺激になるかもしれないから、自己判断で。


707 :メイク魂ななしさん:2011/08/09(火) 21:33:55.77 ID:4Eq7Ib4m0
にきびは、一人で悩んでいてもなかなか直りません。
にきびで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には肌が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、1ヵ月目にはもっと良くなり、2ヵ月で本当に綺麗になりました。

http://nikibi6568.kane-tsugu.com/





708 :メイク魂ななしさん:2011/08/10(水) 02:28:12.61 ID:hLyTh0TqO
あせもと肌弱と生理が重なって酷い事になってて、桃の葉もアロエもステロイドも合わなくて、
何とでもなれば良いと、入浴用のヨモギを濃いめにお湯で出して付けたら嘘みたいに赤みと痒みが引いた。
合いすぎてヨモギ大好きになって、お茶もドクダミからヨモギに変えてしまった。お茶の効果はビックリな快便。
自然の物の合う合わないは本当に人それぞれだと思った。
みんなにもピッタリ合うものがありますように。


709 :メイク魂ななしさん:2011/08/10(水) 14:30:30.50 ID:86qSIHk40
吹き出物

かきぴー好きな人は要注意。
ピーナッツのほうが吹き出物のもと?と思いきや
柿の種のほうが酸化してて吹き出物の原因になるんだよ
と、食のコーディネータの友人が言ってた。

自分もかきぴー大好きで毎日のように食べてた頃は
ニキビすごかった。なんでニキビ出るんだろうと思って
そのこと思い出してやめたらなおった。
ちなみに、同時期にかきぴー一緒に食べてた
中学生の息子もひどいニキビが落ちついた。




710 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/08/10(水) 16:57:56.90 ID:m5VoG5Ke0
柿ピーでニキビとは驚き!!!!


711 :メイク魂ななしさん:2011/08/11(木) 09:04:43.21 ID:GGETgKWp0
餅米系は肌荒れする人いるよね


712 :705:2011/08/11(木) 09:08:41.45 ID:Wf+/3pW30
今朝起きて顔を洗ってみたらほぼ元通りの肌に戻ってて一安心
どれが効いたかわからないけれどやってみたのは↓

・毎日1~2リットルの100%ジュースを飲む
・鍋いっぱいの野菜スープを2日連続で食べる
・化粧水等は使わない、どうせ汗で濡れるから顔は洗いっぱなし
・洗顔は殺菌効果のある石鹸で(普段は夫が足を洗うのに使ってるw)
・揚げ物は食べない
・化粧しない


713 :メイク魂ななしさん:2011/08/14(日) 11:56:48.64 ID:dytJ2+bLi
日焼け止めか、疲れか、原因は不明だけど、体中がかゆくて、赤い発疹ができた。

へこむ。日焼け止め塗れないし、暑いし、
外に出る気が起きない。

肌荒れって、本当に凹む。


714 :メイク魂ななしさん:2011/08/15(月) 02:06:00.56 ID:WitAF5Fw0
私も前蕁麻疹出たなー
皮膚科に走ってってしばらく薬飲んだ
日焼け止めはとりあえずノンケミでSPF低いの塗ってた


715 :メイク魂ななしさん:2011/08/30(火) 18:50:04.06 ID:qZ/FhLYg0
原因不明でちょっと肌荒れしてたので
治すため化粧水やら乳液やら洗顔フォームやらいろいろ変えたら泥沼にはまって
悪化してめちゃくちゃ荒れてしまった
その状態を母に見せたら「化粧水とか全部やめて水だけで顔洗ってコレ塗りな」と
塗り薬をすすめられて言われるようにしたら2日~3日で以前よりキレイな肌に!
年寄りの知恵すげえ!

と思ったらステロイド入ってた、危うく乱用しちゃうとこだよママン!
でも本当にまずいときは用量用法を守って使うのも悪くないかもしれない


716 :メイク魂ななしさん:2011/08/31(水) 16:21:06.32 ID:4N6vpAfV0
IHADAってどうなんだろう?
ちょっと試してみるにしてには値段が高い…


717 :メイク魂ななしさん:2011/09/01(木) 18:57:34.27 ID:THbQ3BpZ0
アトピー歴20年の自分が通りますよ。
カサカサしてうっすらかゆい時は木酢液入りのぬるま湯に患部を浸すか、しばらくピチャピチャやる。
それから冷やして、ホホバオイルを塗る。カモミールとティーツリーとシダーの精油を
足すとさらによろしい。
本格的に腫れたらとっととステロイド塗って、すぐに治すべし。
落ち着いたら塗るのをやめればいいんだから。こじらせて長引かせるより傷が浅くて済みます。


718 :メイク魂ななしさん:2011/09/04(日) 23:14:17.69 ID:XeDuG6IW0
ブナの甘露蜜ってハチミツ食べてるんだけど、肌荒れが治って綺麗になった。
今まで市販のサプリ食べてたけど、やっぱり自然の健康食品がいいんだろうね^^


719 :メイク魂ななしさん:2011/09/05(月) 02:22:50.02 ID:2mbpdfkE0
マルチで宣伝すかw


720 :メイク魂ななしさん:2011/09/07(水) 01:34:31.27 ID:gTin66cs0
サプリ食べるって表現初めて見たポリポリ


721 :メイク魂ななしさん:2011/09/16(金) 16:45:21.73 ID:dJ8J6dF70
チョコ食べ過ぎた


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