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2011.08.24 がってん塗り
1 :文鳥のヒナ:2011/01/11(火) 01:48:59 ID:HAe2YoW10
最近がってん塗りをはじめました。
NHKのためしてがってんで紹介された洗顔の後は
クリームを塗るだけという美容法です。
こうすると細胞がちゃんと死ぬのでターンオーバー正常化され、
肌の水分量が3倍になるんだそうな。

それで始めたんだけど、ボラージクリーム持ってない。
ニベアとかボディバターとか手持ちの安いクリーム総動員しているんだけど、
乾く乾く。。特に目元が。
同じくがってん塗りしてる人の報告が聞きたいです。
ボラージ以外にがってん塗りに良いクリームとか。
(高級な化粧品は肌に良くない成分が沢山入っていると大学教授がいっていたので、
あえて封印中。)
報告宜しくお願いしま~す。m(__)m



164 :メイク魂ななしさん:2011/03/10(木) 13:38:53.84 ID:YM8gWyli0
ボラージを買っちゃってからこのスレ発見して、今朝がってんぬりやってみた。

もともとテカる方だったので大丈夫かと思ったけど、やっぱり口まわりとかが若干かさつく。
Tゾーンはテカってるから口まわりにだけ重ねづけとかすれば良いのかなぁ…
それとも何日か続ければ良くなってくるもん?



165 :メイク魂ななしさん:2011/03/10(木) 19:34:54.22 ID:5TJyPthS0
だからいきなりやるってどんだけチャレンジャーなんだ…
移行期間を設けて緩やかにスライドした方がええがな(´・ω・`)


166 :メイク魂ななしさん:2011/03/10(木) 21:51:13.56 ID:SEo8C+A+0
自分もいきなりやったけど別に大して悪い事おきなかったよ
まぁ良い変化があったというわけでもないけど・・・


167 :メイク魂ななしさん:2011/03/10(木) 21:58:15.33 ID:ixwajdro0
洗顔後馬油、ボラージでニキビましになった。朝はボラージのみです。


168 :メイク魂ななしさん:2011/03/11(金) 00:17:24.71 ID:Tfo6mwTm0
>>164  
このケアの意味と方法を最初っから読んだ方がいいとおもうよ。


169 :メイク魂ななしさん:2011/03/11(金) 09:36:25.85 ID:5WTLzYLp0
このスレのテンプレができればいいのにな


170 :メイク魂ななしさん:2011/03/11(金) 11:56:38.45 ID:ob2dAJcU0
顔に塗ってちょっと手の平に残ったボラージクリームをハンドクリームとして使ったら、
肌より先に手が綺麗になってきたでござるの巻


171 :メイク魂ななしさん:2011/03/31(木) 03:05:08.10 ID:+v/emIgX0
パッタリだけど、このスレの住人は無事だろうか。心配だ。


172 :メイク魂ななしさん:2011/04/02(土) 00:14:42.29 ID:+Vtui9fOO
今日は青缶ニベアで初のがってん塗りしてみました。朝が楽しみ!



173 :メイク魂ななしさん:2011/04/02(土) 11:18:17.34 ID:fnOow3n00
ボラージで朝晩がってん塗りして約二週間
元々水分が多い肌質で特別の変化無し。
生理前のニキビはできなかったけど
あまり気にならなっかた毛穴がパッカリ開いてる
しかも帯になってるし。
オバジでも投入してみようか。


174 :メイク魂ななしさん:2011/04/06(水) 01:57:06.67 ID:g8Bi6Eoj0
21♀。頬の開き毛穴と鼻のいちご鼻に悩まされ数年。
高い基礎化粧品沢山使ってきたけど、特にこれ!という変化に出会った事ない。
このスレ見て基礎化粧見直そうと思った。
肌綺麗な人って何もしてなかったりするもんね。
とりあえず朝になったらクリーム買ってきてがってん試してみようと思う。

肌に自信のない人、皆で頑張ろう。


175 :メイク魂ななしさん:2011/04/06(水) 02:19:25.07 ID:KiB2WthZ0
結論
やっぱり化粧水は使った方が良い


176 :メイク魂ななしさん:2011/04/07(木) 10:34:49.48 ID:rcatxZy/0
大きくて痛い吹き出物がいっぱい出来た。
化粧水と美容液だけ付けていたころの方が調子よかった。


177 :メイク魂ななしさん:2011/04/07(木) 11:13:34.05 ID:NlUEv8nN0
自分に合うのが分かって良かったね


178 :メイク魂ななしさん:2011/04/19(火) 09:11:11.46 ID:BOIBlvjk0
がってん塗り始めて3ヶ月くらいたつけど、自分には合ってたみたい
洗顔後、水で毛穴引き締めて濡れたままボラージ。
あとはその日の調子で美白美容液つけたり、気になるところにはリンクル
乾燥する日には化粧水もあとから塗っても大丈夫だった


179 :メイク魂ななしさん:2011/05/19(木) 23:30:13.41 ID:4HKC8IzH0
暑くなって来ましたが、皆さんがってん塗りでの変化はありましたか?
自分は冬と同じペースで塗っていたらメイク崩れが過去一番酷くなったよ。
がってん前はクリームは極力薄ーくだったのだけど、がってん後にはクリームを
こってり塗るようになったからか、感覚が狂ってしまったようでなかなかうまく戻せない。




180 :メイク魂ななしさん:2011/05/21(土) 20:31:43.74 ID:5t6nLbFZ0
数年前に購入した美容本にも肌の調子が悪い時は
クリームだけのケアにした方が良いって書いてあったなぁ。

花粉症のせいか化粧品のせいか、瞼が痒くて猛烈に腫れてしまったから
ここ数日はボラージだけにしてる。
飲み薬も併用したお陰か瞼の腫れは引いてホッとした。
何よりケアが楽で助かるぜw

冬場はクリームだけだと乾燥したけど今時期はクリームだけでも大丈夫だね。


181 :メイク魂ななしさん:2011/05/22(日) 01:45:13.13 ID:PcEwUXkyO
ここしばらくガッテン塗りしてたんだけど、化粧水残ってたのを久々にパッティングしたら毛穴がふやけた感じに開いた。
もう化粧水を使えないお肌になってしまったんだろうか…。


182 :メイク魂ななしさん:2011/05/22(日) 17:53:09.09 ID:bKvs/Xti0
季節で変わって来るよね。
これからの季節はどうするかが悩みどころだ


183 :メイク魂ななしさん:2011/05/26(木) 16:09:28.94 ID:iHK1p+MO0
春頃から乾燥肌なのに皮脂が増えて(インナードライってやつ?)
がってん塗りにしようか検討中
ここ2,3日試してみたらわりと朝起きた時の調子は良かった。


184 :メイク魂ななしさん:2011/05/26(木) 23:26:00.59 ID:udM3NSb10
私は毎日じゃなくてプチ断食みたいにたまにだけやってる
調子いいよ


185 :メイク魂ななしさん:2011/05/27(金) 08:31:51.91 ID:4PFnwkZK0
それって休みの日とかに水洗顔すらしないでそのまま放置ってこと?


186 :メイク魂ななしさん:2011/05/27(金) 19:34:16.05 ID:AK5IeeQ60
>>185
ちがwww
たまにだけガッテン塗りってことw
洗顔はちゃんとやってますよ




187 :秋ソフ:2011/05/27(金) 21:51:29.27 ID:DV+Kbsf30
朝は普通に化粧水と乳液だけど夜は風呂上がりにボラージを塗りたくるだけ

仕事帰りは疲れてガッツリとスキンケアするの無理


188 :メイク魂ななしさん:2011/05/28(土) 11:51:42.77 ID:KkaTE/vYO
しばらく続けてたら普段できないニキビが次から次へとできるようになった
がってん塗りのせいだと思わなかったけど化粧水つけてみたら一気にひいたから
水分不足で油分過多の状態だったもよう
油分の減る年代になったらまた試したい


189 :メイク魂ななしさん:2011/05/28(土) 12:02:10.59 ID:T7R1mHiM0
こんな美容法あるのか

クリームおろか、乳液でもコメドのような深いニキビのような
肌が赤くなるような症状が出る私には到底無理くさい


190 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】 :2011/05/29(日) 22:31:24.64 ID:xdtZ6k8p0
自分もこれやったら吹き出物出てきた


191 :メイク魂ななしさん:2011/05/30(月) 01:32:02.44 ID:tjD2eOEY0
がってん塗りを始めてしばらくたったけどめちゃくちゃ肌キレイになった。未だかつてない滲み出る透明感。スキンケアがすごい楽。
向いてる人にはオススメ。


192 :メイク魂ななしさん:2011/05/30(月) 22:19:22.71 ID:UDumNrzo0
私も3日前くらいから始めてみた。
テカりがいくらかおさえられて、乾燥もしづらい気がする。
しばらく続けてどうなるかがちょっと楽しみ。透明感欲しいな。


193 :メイク魂ななしさん:2011/05/30(月) 23:54:38.52 ID:EobbqhdH0
私も肌がプルプルしてる
皮膚が薄いと言われて角質培養中なんだけど
化粧水少しとがってん塗りで、いまだかつてないぐらい肌の調子がいい
ずっとこのままでいてほしいw


194 :メイク魂ななしさん:2011/06/01(水) 17:18:59.02 ID:6oFgzAUe0
がってんをやり始めてしばらくして入院した。
それまで化粧水手作りで冷蔵庫保管してて、そのままだったらやってられなかったと思う。
がってんは楽チンでいいね。


195 :メイク魂ななしさん:2011/06/02(木) 09:21:58.96 ID:6NMttbY90
ていうか、がってん塗りの原理を理解していない人もちらほらいるっぽい。

それからクリームは塗り方がうまい人であれば(ていうか肌の調子によって
常に塗る量を調整している人は)、クリームの種類はあまり関係ない。
でも基本的に感覚が麻痺してベットリ塗らないと蓋がされた気がしない
まで行っちゃってる人はアクネ菌の餌になる油分が配合されてるクリームを
いっぱい塗ったらニキビだらけになるのも当然です。

ニキビができやすい人はアクネ菌の餌にならない油(スクワランとか)
配合のクリームにしといたほうが。



196 :メイク魂ななしさん:2011/06/02(木) 12:16:45.93 ID:27ahzfOr0
>>195
がってん塗りの原理を一から教えてください。


197 :メイク魂ななしさん:2011/06/02(木) 14:54:52.36 ID:x/OY1xm80
>>196
おまwwwww


198 :メイク魂ななしさん:2011/06/02(木) 15:11:49.29 ID:6NMttbY90
>>196
ガッテン塗りに関する詳しい事はくぐってください。

ガッテン塗りは、肌の水分をローションに等に頼りすぎたために
インナードライになってしまった肌の自己治癒を促す目的がある。
だからローション依存との闘いでもあるんだけど、
冬場の乾燥の激しい時期は挫折しやすい人でも、この時期は狙い目。
クリームを薄く塗ったり調整しながら、乾燥しにくいこの時期に水分を
蓄えやすい肌に改善すると次の冬は大分違ってくる。


199 :メイク魂ななしさん:2011/06/02(木) 15:53:16.80 ID:MrpmBkt50
スクワランオイルを愛用している人で
「洗顔の後、水分が残っている肌にスクワラン1,2滴でOK」って人がいるけど
つまりそれもガッテン塗りってこと?


200 :メイク魂ななしさん:2011/06/02(木) 19:36:52.40 ID:6NMttbY90
蓋になってるのならそうですね。

でもスクワランは皮膚に吸収されやすいので、スクワランを配合されている
クリームとかの方がいいですね。
安いところだとアノンだとか。



201 :メイク魂ななしさん:2011/06/03(金) 00:14:39.77 ID:GEmcEMl80
>>196
>>冬場の乾燥の激しい時期は挫折しやすい人でも、この時期は狙い目。


これ本当にそうだよね。
2月ごろにガッテンを試してみたら顔が脂っこいのに肌が固くキシキシと
乾燥するような感じで3日ぐらいでニキビ爆発。で即挫折したけど
五月上旬ぐらいから再チャレンジしてみたら肌がモチモチするし
ダブル洗顔直後でも肌がしっとりふっくらで凄く調子が良い。
ちなみに私はヴァセリンかちふれボラージを使ってる。


202 :メイク魂ななしさん:2011/06/03(金) 01:38:06.53 ID:q7uCTaCX0
がってん塗りの原理を語ってる人が上の方にいたけど、この方法って色々曖昧なんだね。
化粧水のありなし等、自分に合った物で合った使い方をしろって事か。

洗顔後クリームのみのがってん塗り始めてから肌の調子がめちゃくちゃ良いんだけど、肌自体が化粧水や乳液駆使してた頃より強く?なったと認識していいのかな。


203 :メイク魂ななしさん:2011/06/03(金) 10:39:25.86 ID:VLz+6WtJ0
分かりやすい説明をありがとう
スクワラン+シアバターのバームを普段使っているので
それででやってみようかな
この組み合わせでの報告って上がっていないようなので
馬油もあるから、あれも試してみると面白いかもしれない


204 :メイク魂ななしさん:2011/06/03(金) 10:40:12.76 ID:VLz+6WtJ0
しまった、203は>>200です


205 :メイク魂ななしさん:2011/06/03(金) 22:02:11.59 ID:9z2lk2o6O
>>195~の人、説明すごく分かりやすいなー。
ちなみに私は精製水+ちふれボラージにしてから1週間。
質感はフカフカで、たるみ毛穴は小さく、化粧崩れをあまりしなくなった。
肌って本来は丈夫なんだね。
ただボラージの匂いがいまだ慣れないので、195を参考に違うクリーム探してみる。




206 :メイク魂ななしさん:2011/06/09(木) 12:00:29.00 ID:0Kds/w1z0
うん、すごくわかりやすい。
>>195さん、どうもありがとう。
ちょっとやってみたいという気になった。


207 :メイク魂ななしさん:2011/06/13(月) 15:27:54.88 ID:0vfchLm/0
>>202
基本的には肌の水分を自己治癒で高めようという方法だと思うので、
即効性を求めると難しいですよね。

特に外気が乾燥しまくってるとその場しのぎでもいいから補給したくなりますし。
基本はクリームで肌の温室状態を作ってあげるってことだと思います。
私の場合、ふき取りだったりクリームの馴染みやのびを良くするために
美白ローションや精製水で潤してクリーム塗ります。
洗顔後やお風呂上りは、まだ湿ってる状態なのでローションは使いません。

個人的には、ローションとかよりもコラーゲンがいっぱい含まれてるグミ
やらを食べたりしながらガッテン塗りするのが一番調子がいいかな。

本家の試してガッテン?では、細胞がきちんと死なないと天然の保護層
が生成されなくて、洗いすぎて角質層が薄くなったり過剰に人工的に潤すことで細胞を強引に生かし続けて
しまい、保護層ができないのでインナードライを引き起こしてしまうと言ってた気がします。




208 :メイク魂ななしさん:2011/06/17(金) 06:01:04.21 ID:P4ZqFIZp0
これからの季節、きびしい美容方だね


209 :メイク魂ななしさん:2011/06/18(土) 01:20:02.33 ID:m7PGqqmy0
そういう訳でもないんじゃないかな?
クリームがコッテリしてるからベタベタするとかそういう心配のこと?

スクワランとか軽く蓋できるものに変えれば無問題。
蓋さえできればいいのだし、寧ろ蓋を軽くすることができる点でこの季節は寧ろ良いんじゃ?


210 :メイク魂ななしさん:2011/06/21(火) 15:11:26.80 ID:uFgoGerv0
>>208
家、番組をレコに残してあるけど水分量が恐ろしく減る冬がやってくる前に秋のうちに
やっとけよ的なニュアンスだったよ。
ちなみに冬だからってかさつかないわよという人はあえて手入れ法変える必要もないと。
あっちもこっちもふわふわしててハッキリしないというか要領得ないというか、
何か意図的に曖昧にしてるようなところのある内容だったけど。


211 :メイク魂ななしさん:2011/06/28(火) 11:40:02.17 ID:mvTTPPFR0
クリームの代わりにオイルやバームで蓋するのもあり?


212 :メイク魂ななしさん:2011/06/28(火) 12:00:14.02 ID:YOMgvRlV0
これやりだしてから肌が今までで1番調子良い。
メイクはちふれのヲサブルで落として、
洗顔はdプログラムのせっけん、
クリームはちふれのボラージとそんなにお金かかってないのに、
潤ってなめらかになったよ。


213 :メイク魂ななしさん:2011/06/28(火) 13:27:17.53 ID:eCfQedvX0
>>211
蓋されてる感があるなら有りですよ。
特に今の季節は。


214 :メイク魂ななしさん:2011/06/28(火) 21:11:36.15 ID:Fsfls9ShO
1月に始めたときは挫折したけど時期が悪かったのかも。
馬油のみのスキンケアで、また挑戦してみる`´


215 :メイク魂ななしさん:2011/06/29(水) 05:17:59.66 ID:aGWnHGMG0
>>214
私、最近馬油のみ挫折した!
4ヶ月くらい続けてたんだけど、顔に粉物つけるとがっさがさで、なのにオイリーだからインナードライが悪化したっぽい。

もともとの私の肌がインナードライっぽいのかもしれないけど、がっつり化粧水つけるケアで回復したら、またたまには馬油だけの日を作ろうと思ってる。


216 :メイク魂ななしさん:2011/06/29(水) 16:39:12.27 ID:dB+rNBe80
クリームなどのオイルで蓋をするのがこのスキンケアのポイントなんだと思うのですが、
馬油がふたになるとは思えない。
馬油のみのケアはメーカーが推奨していたと思うけれど、
ガッテンとは違う理屈のような気がします


217 :メイク魂ななしさん:2011/06/29(水) 20:54:59.18 ID:fMDzF68D0
じゃあ、バームなどのほかの油分は?クリームじゃなくちゃダメってこと?


218 :メイク魂ななしさん:2011/06/29(水) 21:49:45.60 ID:q0dIfX620
ニキビあと・赤ら顔・肌弱くすぐぶつぶつ発生、の自分ですが、化粧水をタップリ
塗ってた時も、諸事情でまったく化粧をしなくなり、一ヶ月スッピンだった時も、
クリームはおろか美容液だけですませてしまうようになった最近も、肌の質感変わらずorz
エステに行かなくなったので変わるかなと思ってたんだけどね。

ボラージ最近よく話題になってるのを別スレでもみるなあ。試してみるか。


219 :メイク魂ななしさん:2011/06/29(水) 22:33:21.98 ID:2L645cOQO
肌本来の水分を取り戻すにはあくまで表面を保護する程度が良いのであって
その点馬油は導入にも使われるぐらいだし、浸透してしまうから向かないのだと思う


220 :メイク魂ななしさん:2011/06/30(木) 06:50:21.41 ID:jZoT/rcmO
>>215 >>216 >>219
214です。
なる程。たしかに馬油は肌に浸透してしまうから蓋にはならないか´`
ワセリンか他のクリームで試してみます^^


221 :メイク魂ななしさん:2011/07/02(土) 16:40:41.71 ID:HRMFEh+/O
松山油脂のクリームがセラミド入りで水分多めでがってん塗り向きっぽい


222 :メイク魂ななしさん:2011/07/05(火) 03:07:50.86 ID:67vONW9e0
意外とアノンクリームやユースキンSのクリームも使えるよ。
お安く済ませたい方向け。お値段以上の効果が私にはあった。


223 :メイク魂ななしさん:2011/07/15(金) 18:13:51.80 ID:vn7wIt/z0
アノン私も好き。乾燥する季節はボラージだけど今はアノンにしてる。
かなりあっさりしてるクリームだけど、翌朝の肌が良い感じなのでちゃんと蓋になってくれてるっぽい。



224 :メイク魂ななしさん:2011/07/28(木) 14:39:40.33 ID:3lCpXnSx0
がってん


225 :メイク魂ななしさん:2011/07/28(木) 14:54:01.29 ID:eAA/2TxQ0
がってん塗り始めてから肌の調子が落ち着いた。
それまではどんだけ化粧水パックしてもゴワゴワ、カサカサだったけど
これやりだしてから化粧水は減らないわ肌の調子がいいわで
2度(゚д゚)ウマ-って感じ。
ポラージクリーム、自分には合ってるみたい。


226 :メイク魂ななしさん:2011/07/28(木) 22:52:17.56 ID:Y+kwZ1dT0
スチームクリームもいい感じ。


227 :メイク魂ななしさん:2011/07/29(金) 06:48:00.57 ID:duhfQsmZO
てぃやんでい!


228 :メイク魂ななしさん:2011/07/29(金) 09:13:35.92 ID:8D1ybTUu0

べらんめぇ


229 :メイク魂ななしさん:2011/07/29(金) 12:29:17.94 ID:IPbAspnw0
ちげぇねぇ!ガッテム!


230 :メイク魂ななしさん:2011/08/01(月) 07:26:56.87 ID:jfJpj09ZO
DAIGOスレでがってん話題になっててワロタ


231 :メイク魂ななしさん:2011/08/02(火) 16:12:45.35 ID:oRlRMxVz0
お前、まだそんなスレ見てるの…?てかまだそんなスレあんの…?
引くわー…


232 :メイク魂ななしさん:2011/08/02(火) 22:47:15.07 ID:ZKuRycvJO
>>231
いろんなスレを覗いちゃ駄目なわけ?
くだらないことで喧嘩腰のお前に引いたわー‥。


233 :メイク魂ななしさん:2011/08/04(木) 11:58:38.12 ID:h0EybmhhO
ガッテン塗り、昨夜と今朝試してみた!
ナニコレあれこれ塗りたくってた時と遜色ないシトーリ感。
化粧水+クリームだけだとカサつくのに…
自分たまにアトピー出るんだが、確かに皮膚科ではいきなり軟膏って言われてたわ
肌が荒れてる時って化粧水染みる時あるもんね。

それに、何となくタルミが減った気が!
栄養を与え過ぎて肌が柔らかくなる=タルミって事??
このままガッテン続けて順調ならいいな


234 :メイク魂ななしさん:2011/08/04(木) 22:49:39.31 ID:yLLkmY3Y0
DAIGOスレとかマジどん引きしたわー…


235 :メイク魂ななしさん:2011/08/04(木) 23:15:16.21 ID:3gBppkQt0
>>226
>スチームクリームもいい感じ。

目にしみる!それをガマンするとモチモチになる。


236 :メイク魂ななしさん:2011/08/05(金) 03:27:16.76 ID:vNQco3CXO
>>234
執念深いってよく言われるでしょ?


237 :メイク魂ななしさん:2011/08/08(月) 15:32:03.59 ID:phCBdtf/0
勝手にドン引いとけ


238 :メイク魂ななしさん:2011/08/10(水) 01:17:43.12 ID:pS28uP09O
クリームかオイルじゃないとだめなのかな
クリームからジェルに変えようと思ってるんだけどジェルでも問題ないかな


239 :メイク魂ななしさん:2011/08/10(水) 14:15:31.20 ID:ce0Jh8hJ0
気付けばがってん塗りで1ヵ月以上経ってたから報告

朝泡洗顔+ボラージ 夜ちふれのクリームタイプのメイクおとし+泡洗顔+ボラージ

きっかけはピーリングのやりすぎで何塗っても滲みるようになったから
もともとオイリーでニキビができやすい肌だけど、がってん始めたらさらに悪化
顔じゅうニキビだらけになった
肌もザラッザラのボッコボコで粉ふいたみたいになるし顔色もドス黒いw
クリームは入っていかないというか表面に乗ってる感じだった
でも洗顔後顔が痛くなったりしないし、安上がりだし楽なので続けてみた
そしたら1ヵ月すぎたあたりから最近急に肌の調子がよくなってきたよ
肌が丈夫になったというか、ツヤッとして透明感が出てきたかも
肌に合わなかった化粧下地を試しに数日使ってみたけど問題なくて嬉しい

ただ今の時期だからかわからないが化粧がすざまじく崩れるのが難点
上の方で出てた透純白クリームにしてみようかな


240 :メイク魂ななしさん:2011/08/10(水) 23:23:17.51 ID:K6H5oZdl0
半信半疑で挑戦したら、見事シトーリモチーリ肌。
化粧水なんだったんだ。


241 :メイク魂ななしさん:2011/08/20(土) 04:27:00.54 ID:eG9xsoo20
DAIGOスレとかマジどん引きっすよね~


242 :メイク魂ななしさん:2011/08/21(日) 20:28:52.61 ID:+PGw0SuUO
>>241
>>236>>237


243 :メイク魂ななしさん:2011/08/23(火) 10:03:29.79 ID:XLSlnM1mO
>>233だけどその後の報告。
しばらくガッテン続けてたらちょっと肌がしぼんできた?
元気がなくなってきた感じだったので、50の恵+蓋クリームにしたら復活。
今は基本的に夜は50の恵+クリームで、朝は水洗顔にガッテンにしてみた。
後は化粧しない日は夜も水洗顔+ガッテンとか、その時によって使い分けてる。

これって基本的な考え方は角質培養に通じるよね。
自分は、そっちのスレも参考にしてるよ~


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